随着数字货币市场的持续发展，越来越多的人开始关注和参与其中。为了更好地推广数字货币的实际使用，制定一个详细的时间表和市场推广计划至关重要。

首先，在时间表上，我们需要明确不同阶段的目标和计划。从最初的认知阶段开始，我们可以通过举办线上线下活动、发布相关新闻、开展社区建设等方式，让更多人了解和知晓数字货币的概念和优势。接下来是推广阶段，可以通过合作伙伴推广、推出营销活动、开展促销等方式，吸引更多用户使用数字货币进行交易和消费。最后是稳定阶段，需要加强安全防护、提升用户体验、不断优化服务，确保数字货币在市场中的长期稳定发展。

其次，在市场推广计划上，我们可以采取多种方式，如广告营销、社交媒体推广、合作伙伴推广、赞助活动等。在广告营销方面，可以选择在知名网站上投放广告，吸引更多流量和关注；社交媒体推广则可以通过微博、微信等平台，发布相关内容并与用户互动，增强用户粘性和参与度；合作伙伴推广可以寻找与数字货币相关的行业企业或平台合作，共同推广数字货币的实际应用；赞助活动则可以选择在行业会议、展会等活动上进行赞助，提升品牌知名度和美誉度。

总的来说，制定一个周密的数字货币实际使用时间表与市场推广计划对于推广数字货币的实际应用至关重要，只有通过有效的推广和营销，才能让更多用户使用和接受数字货币，实现数字货币市场的良性发展。